Basen pierwszy to dopasowanie sprzętu, jego montaż, wejście do wody i pierwsze ćwiczenia. Wchodzimy i ćwiczymy w płytkiej wodzie, czyli takiej, w której twoja głowa wystaje nad wodę, kiedy stoisz na dnie basenu. Basen trwa przeciętnie od 45-60 minut (chodzi o czas przebywania w wodzie). Przygotowanie sprzętu i odprawa to 2-3h przy pierwszych zajęciach. Około godziny na kolejnych zajęciach.
Basen będzie miał kilka części:
- Transport sprzętu na basen,
- Dobranie sprzętu,
- Montaż sprzętu i jego sprawdzenie,
- Odprawa,
- Ubrania skafandra naukowego,
- Zajęcia basenowe,
- Demontażu sprzętu,
- Odprawy po zajęciach (debriefing),
- Transport sprzętu z basenu.
Oczywiście te elementy, będą się powtarzać na wszystkich basenach.
Zajęcia basenowe 1
- Montaż sprzętu.,
- Ubranie i dopasowanie sprzętu (ABC + sprzęt powietrzny),
- Wejście do wody po drabince,
- Ubranie płetw na płytkiej wodzie,
- Obsługa BCD.,
- Sprawdzenie automatu oddechowego na powierzchni wody,
- Zanurzenie - uklęknięcie na dnie,
- Znaki nurkowe - OK, ile masz ciśnienia w butli?,
- Oczyszczenie automatu oddechowego z wody - 2 metody,
- Odszukanie automatu oddechowego -2 metody,
- Wydmuchiwanie powietrza nosem,
- Oczyszczenie częściowo zalanej maski,
- Oczyszczenie całkowicie zalanej maski.,
- Zdjęcie maski.,
- Nauka pływalności - balansowanie na płetwach.,
- Podwodna wycieczka - wyrównywanie ciśnienia w uszach i masce,
- Wyjście z wody po drabince.
Uwaga: Część ćwiczeń, w niektórych federacjach nurkowych może wyglądać inaczej. Również kolejność, może być inna. To jest tylko przykład jak mogą wyglądać zajęcia na basenie.
