Kraul - flutter kick styl pływacki powszechnie stosowany do poruszania się pod wodą, zarówno przez nurków rekreacyjnych jak i technicznych. Jest to najłatwiejszy styl pływacki, stąd najczęściej używany.
Frog kick od 0 do 1:10, potem zmodyfikowany frog kick.
Jak to zrobić:
- Ruch jest banalnie prosty, machamy naprzemiennie nogami, wyprowadzając ruch z biodra, noga jest prosta (nie zginamy nogi w kolanie, bo wyjdzie nam styl potocznie zwany rowerek), stopa jest przedłużeniem nogi. Machamy powoli i majestatycznie, dość szeroko, końce płetw wykonują ruch w pionie do 1 m.
Powodzenia w treningu.
Jak zapisać się na kurs nurkowania!
Kursy nurkowania prowadzimy w Krakowie. Zależy Ci na szybkim terminie - skontaktuj się z instruktorem telefonicznie lub e-mail. Zawsze możesz zadzwonić i zapytać. Preferujemy kontakt telefoniczny. Więcej.